Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 123,64g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Йогурт Домашний, Greenland Сыр Фета, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Абрикосы, Сливы, Клубника, Сырники. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Йогурт Домашний, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|