Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 18,68g | Prot: 70,92g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Молоком, Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Middag: Активия Питьевая Злаки, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 2.0. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Анастасия Толмачева 's vikthistorik
|