Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
124,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 56,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 55,66g | Kolh.: 17,95g.
Frukost: Maxwell House Breakfast Blend, Sweet Additions Stevia, Unsalted Butter Stick, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Maple Grove Farms Sugar Free Asian Sesame, Trader Joe's Hass Avocado, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast. Middag: Pecan Nuts, Boiled Egg, Mayonnaise, Sour Cream, Mustard, Cauliflower, Pork, Beef Brisket. mer...
|
|
3281 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KetoGaylene 's vikthistorik
|