Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 24,01g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Zitronensaft, Ahornsirup. Lunch: Sprite Sprite, Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Groß). Middag: Obstsalat. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 36 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|