Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
114,5 kg
Tappat hittills: 50,5 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Gonna make great progress this week. It's my quarterly 5-7 day fast. I'm shooting for water only from Sunday night to Saturday morning at the least, maybe longer but I just got a recipe for low carb beef jerky that I will probably do in the smoker next weekend so I will break it sometime next weekend.
10 jul 17 av medlem: SeanKelly
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SeanKelly 's vikthistorik
|