Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 36,63g | Kolh.: 207,55g.
Frukost: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Red Onions, English Dal, Brown Rice, Milk (Whole Milk). Lunch: Cabbage, Green Snap Beans, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Middag: Bananas, Cooked Rice, Banana Pancakes. Snacks/Annat: Bananas, Watermelon, Apples, Almonds. mer...
|
Tappar 37,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|