Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 67,93g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Chausson aux Pommes, Melon, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Foie de Boeuf, Bonduelle Petits Pois Carottes, Patate Douce, Baguette, Melon, Jardin Bio Chocolat Noir Framboises. Middag: Baguette, Saint Marcellin, St Môret Ligne & Plaisir, Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Turini Coquillettes. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Lait Céréales, Baguette, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Cacao en Poudre (Non Sucré), Café. mer...
|
|
1512 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elo_Fit25 's vikthistorik
|