Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 77,01g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Томатный Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Черешня, Нектарины, Сливы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|