|
Kilo vermenin dayanılmaz hafifliği... 😌
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 34,50g | Kolh.: 38,30g.
Frukost: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Middag: Semizotu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nane, Dost Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Toz Şeker. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Cykling - 50 minuter, Dammsugning - 1 timme, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jul 17 av medlem: d3mir57
|
Demire rakip geldi 😊 tebrikler 👍
09 jul 17 av medlem: 🌼 Handan 🌼
|
Tek takibim türk hava yolları 😎
09 jul 17 av medlem: d3mir57
|
Teşekkürler Demir ve Handan 😊 Tek rakibim kendimim 😉
09 jul 17 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❤️KendiniSev16❤️ 's vikthistorik
|