Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 66,56g | Kolh.: 169,43g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молком Сыр Чембар Легкий, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Манго, Черешня, Нектарины, Дыня, Киви, Ашан Груша Вильямс, Черника. Middag: Агуша Творог Детский 4,2%, Редька, Плов с Бараниной Домашняя Кухня. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рахат Горький Шоколад 80%, Козельский Бифилактин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|