Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 129,52g | Kolh.: 277,72g.
Frukost: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Middag: Абрикосы. Snacks/Annat: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|