cikisss 's dagbok, 09 jul 17

cikisss 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017

63 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2017:

533 kcal

Fett: 15,34g | Prot: 30,82g | Kolh.: 69,45g. Frukost: Sari Roti Roti Gandum, HiLo Active Vanilla. Lunch: Rendang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...

1733 kcal

Träning: Zumba - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

cikisss 's vikthistorik

Se komplett historik

cikisss 's dagbok, 09 jul 17

Lämna en kommentar

cikisss 's vikthistorik