Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
384 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 9,88g | Kolh.: 50,50g.
Frukost: Царицыно Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Чай, Чудесный Край Печенье Сдобное "Сдобный День". mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar och 6 minuter, Diska - 3 minuter, Duscha - 27 minuter, Vandring - 1 timme och 58 minuter, Matlagning - 9 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 16 minuter, Trappmaskin - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|