Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 80,50g | Kolh.: 118,76g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Whole Milk, Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Unsweetened Iced Tea, French's Classic Yellow Mustard, Del Monte Cut Green Beans, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Costco Hamburger Patty. Middag: Unsweetened Iced Tea, Tostitos Chunky Salsa Medium, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Kroger Fried Chicken Thigh. Snacks/Annat: Unsweetened Iced Tea. mer...
|
|
3754 kcal
|
Träning:
Gå - 40 minuter, Cykling - 30 minuter, Löpband - 30 minuter, Duscha - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 12 timmar och 7 minuter, Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|