Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 59,82g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Смородина Красная, Белый Хлеб, Молоко, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Молоко, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Смородина Красная. Snacks/Annat: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Смородина Красная, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|