Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 55,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 96,39g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|