|
no.T
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 44,91g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Pepaya, Kangkung, Kecambah, Pecel. Lunch: Kacang Tanah. Middag: Kue Nastar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|