Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 31,63g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Сладкая Булочка, Редис, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|