Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 67,61g | Kolh.: 186,55g.
Frukost: Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee. Lunch: Miller Brewing Company Peroni, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Middag: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Campbell's Creamy Tomato Soup. Snacks/Annat: Dairy Fresh Whipping Cream, Perugina Gianduiotto, Strawberries, Saltari Casarecci della mamma, Sugar, Coffee, Whole Milk. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Shopping - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|