Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
124,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 56,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 101,64g | Prot: 58,80g | Kolh.: 26,98g.
Frukost: Cabbage Noodles, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia, Maxwell House Breakfast Blend. Lunch: Wakaya Perfection Keto Fuel. Middag: Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Kroger Pork Country Style Ribs, Beef Brisket. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons, Fresh & Easy Pineapple Chunks. mer...
|
|
3281 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KetoGaylene 's vikthistorik
|