Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 75,66g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Макароны Отварные, Красное Яблоко. Lunch: Сметана, Рисовый Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|