Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 91,20g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Никитский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: КФХ Борзых А.А. Закуска Корейская из Сушеных Древесных Грибов, Русский продукт Хлеб Никитский, Пшеничная Крупа, Курица Вареная. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Шампанское. Snacks/Annat: Торт, Молочный Край Творог с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|