Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 89,82g | Kolh.: 141,73g.
Frukost: AH Snackkomkommer, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, Wortelen. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Avocado, Gebakken Ei. Middag: Rode Paprika, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Annat: Gelatelli Huracan, Milsani Halfvolle Melk, Verkade Crunchy Haverkoek, AH Snackkomkommer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|