Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 92,04g | Kolh.: 275,24g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Аджапсандал, Красные Помидоры (Консервированные), Лаваш Армянский, Сметана, Борщ. Middag: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Лаваш Армянский, Чай, Рыба Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Милава Творог 1%. Snacks/Annat: Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|