Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3360 kcal
|
Fett: 135,80g | Prot: 110,73g | Kolh.: 419,47g.
Frukost: Milsani Halfvolle Melk, Leonidas Bonbon, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Banaan, Mandarijn, Abrikozen. Middag: Campina Perzik Yoghurt, HAK Rode Bieten, AH Rabarbercompote, AH Magere Spekreepjes, HAK Kapucijners. Snacks/Annat: Gemengde Notenmix, Leonidas Bonbon, Daim Daim Taart, Estella Kaneelstengels, Jumbo Slagroom Deluxe. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|