Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 100,32g | Prot: 84,35g | Kolh.: 286,46g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная, Чеснок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Борщ. Middag: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Чеснок, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Шампиньоны, Увелка Перловка, Каждый День Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Абрикосы, Черешня, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчитто, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|