Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 96,63g | Kolh.: 285,75g.
Frukost: Персики, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Персики, Благода Сметана 20%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. Middag: Черешня, Персики, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Nestle Хлопья Fitness. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|