Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 42,77g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Lunch: Classic Creamy Hungarian Stroganoff, Australian Beef and Pork Meatballs, Fried Onions, Mushrooms, White Rice. Middag: Coffee with Milk, Classic Creamy Hungarian Stroganoff, Australian Beef and Pork Meatballs, Fried Onions, Mushrooms, White Rice. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Strawberries, Western Star Supersoft, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Continental Cup A Soup Pea & Ham. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|