Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 71,28g | Kolh.: 250,25g.
Frukost: Молоко, Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Смородина Красная, Малина, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Оладьи на Кефире. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочная Ванильная Глазурь. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Молоко, Варенье, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|