Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
140,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 70,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 60,61g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Middag: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Grand di Pasta Макароны, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|