Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 95,16g | Kolh.: 114,87g.
Frukost: Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Middag: Хлеб, Холодец, Творожная Запеканка, Maxler Протеин Pro Blend. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Хлеб, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|