Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 141,54g | Kolh.: 25,56g.
Frukost: Tirol Leite Desnatado, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Danubio Requeijão Light, Ovo. Lunch: Danubio Queijo Cottage, Alcatra. Middag: Quaker Farelo de Aveia, Danubio Queijo Cottage, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Annat: Trident Chiclete, Perdigão Presunto, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Itambé Creme De Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|