Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2012
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 85,72g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: milk 2%, honey bunches of oats. Middag: tortilla chips, chicken fajitas. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|