Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
96,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 41,47g | Kolh.: 38,59g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kale, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce. Lunch: Frozen Mango. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|