Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 113,56g | Kolh.: 134,56g.
Frukost: Стокманн Миндальный Круассан, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло. Middag: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин, Lactica Греческий Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|