Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 78,46g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Молочный Мир Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Петруха Мякоть Бедра. Middag: Курага, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|