Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 17,31g | Kolh.: 44,59g.
Frukost: Pastèque, Salami de Boeuf, Concombre (Pelé). Lunch: Paul Sandwich Sésame Camembert. Middag: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Snacks/Annat: Cristaline Eau de Source. mer...
|
|
2534 kcal
|
Träning:
Aquabiking - 50 minuter, Ménage - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clb_celine 's vikthistorik
|