Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 64,73g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Варенье, Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком. Lunch: Мясновъ Сациви из Курицы, Гороховое Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|