Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 61,72g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Оливковое Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Чернослив, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Middag: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Вкусные Консервы Печень Трески, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Snacks/Annat: Финик, Дикси Грецкий Орех, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Активия Биокефирная 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|