Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 137,99g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mutant Whey, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Middag: Mutant Whey, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Annat: Рафинад, Простоквашино Сметана 15%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|