Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 94,49g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Останкинский Варенец Термостатный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Рыба с Овощами, Салат Овощной. Middag: Чай с Молоком, Сгущенка, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сушки, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|