Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3755 kcal
|
Fett: 105,36g | Prot: 174,24g | Kolh.: 601,54g.
Frukost: Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, Черкизово Буженина, Минтай Жареный. Lunch: Черкизово Буженина, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Черкизово Буженина, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Черкизово Буженина, Lipton Чай, Данон Актимель Гранат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|