Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2012
|
101,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 63,78g | Kolh.: 228,14g.
Frukost: 2% Milk American Cheese Singles, Veggie Omelette For Me. Lunch: apple, lite mayo, Footlong Turkey Breast, Green Juice. Middag: corona, cliff bar mint. mer...
|
|
3365 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|