Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 90,43g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Gala Apples, Cinnamon, Egg, White Bread. Lunch: Ritz Reduced Fat Crackers, Swiss Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Macaroni or Pasta Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kroger Salted Spanish Peanuts, Ritz Reduced Fat Crackers, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|