Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 75,37g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert La Biscotte. Lunch: Abricots, Sucre, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Oeuf. Middag: Biscotte, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Clément Faugier Crème de Marrons, Amandes, Delisse Yaourt Nature 0%, Les Croisés Fromage Fondu, Biscotte, Abricots. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|