Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 62,57g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Гренки. Lunch: Оладьи на Кефире, Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|