Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 216,65g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Fine Life Гречка Ядрица, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Lunch: Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Болгарский Перец, 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Красная Цена Творог 1,8%, Чабан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|