Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 92,85g | Kolh.: 56,72g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Ice Energy To Go, Щи. Middag: Noris Салат из Морской Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез. Snacks/Annat: Клубника, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Noris Салат из Морской Капусты "Дальневосточный". mer...
|
|
2645 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 58 minuter, Vila - 13 timmar och 42 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|