Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
48,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 60,92g | Kolh.: 93,50g.
Frukost: Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Green Ray Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Annat: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|