Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 80,31g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Maçãs, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Maracujá, Iglo Esparregado de Espinafres, Pescada Cozida. Middag: Pêssegos, Pescada Frita, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_gruffalo 's vikthistorik
|